Статья предлагает 12 шагов, которые помогут избавиться от слов-паразитов в речи. Среди них - запись своего диалога, расширение словарного запаса, развитие уверенности в себе, контроль над собой, помощь семьи и другие методы. Цель - борьба с паразитами в речи и повышение качества общения.